КАК ПРАВИЛЬНО ПОДОБРАТЬ РАБОЧИЙ ВЕС В УПРАЖНЕНИИ Влад Литвиненко 4:55 5 years ago 120 336 Скачать Далее
Просто о сложном. Как увеличить вес снаряда. Выход на рабочий вес. Станислав Линдовер 15:49 1 year ago 107 455 Скачать Далее
Как подобрать рабочий вес в силовых тренировках для женщин? НОВИКОВА - эксперт по женскому фитнесу. 7:33 1 year ago 22 007 Скачать Далее
Как правильно подобрать рабочий вес ? Рост мышц без химии с Папой Смитом Papa Smith 6:08 5 years ago 137 364 Скачать Далее
Как подобрать рабочий вес для каждого упражнения новичку. Тренировки онлайн Александр Алексеевич 1:26 2 years ago 5 536 Скачать Далее
Просто о сложном. Вес снаряда. Мышечная композиция. Опыт и тренировочный объём. Станислав Линдовер 15:08 2 years ago 144 761 Скачать Далее
Как подобрать рабочий вес для каждого упражнения Александр Алексеевич 4:14 9 years ago 41 412 Скачать Далее
ЖИМ ЛЕЖА НА ОБЪЕМ- КАК ОПРЕДЕЛИТЬ СВОЙ ВЕС И КОЛИЧЕСТВО РАЗ? Конструктор Тела - натуральный бодибилдинг 10:47 6 years ago 37 257 Скачать Далее
Когда и насколько повышать рабочий вес ? Повторный максимум, объем и интенсивность. FreshLife28 12:57 3 years ago 61 721 Скачать Далее
